Réveil tonique "spécial jambes"

Ce document est en accès libre.
QR code Scannez le QR code pour ouvrir ce document dans votre application.
Adhérents
(4,8 5 votants)
Cette vidéo n’est pas disponible dans votre pays.

Résumé

Un flow dynamique pour faire le plein d'énergie en 20 minutes. Postures debout et postures d'équilibre qui vont renforcer et assouplir les jambes. Une pratique pour s'ancrer dans la gratitude. Placez de bonnes fondations, twistez, ouvrez les hanches, et bougez avec plus de fluidité!

Niveau : niveau 2
Type de pratique : Yoga dynamique
Format : Cours
Contexte : Matin / réveil
Body part significative : hanches & bassin, jambes, ventre & abdos
Objectifs : Energie & Vitalité, Fun & Good Vibe
Type de postures : Equilibres, Ouverture des hanches, Postures debout
Accessoires : Aucun
Contre-indications : Blessure au genou, blessures aux hanches

L'avis des bibliothèques

Spinner En cours de chargement ...

Autres infos

Spinner En cours de chargement ...
Veuillez vous connecter à votre compte svp

...

x Cacher la playlist

> x
     

Aucune piste en cours de lecture

 

 

--|--
--|--